Dormiente BlogUnser Blog für einen gesunden Schlaf

Luxus-Falle Boxspringbett? Wir zeigen, warum klassische Boxspringbetten oft enttäuschen – und auf welchen Alternativen Sie gesund schlafen.

Schäfchen zählen war gestern! Diese 6 wissenschaftlich belegten Entspannungstechniken helfen Ihnen, schneller einzuschlafen und erholt aufzuwachen.

Lattenrost-Guide: Alles, was Sie wissen müssen – von der Funktion bis zur Auswahl des passenden Modells - welcher ist der Richtige?

Wie viel Schlaf braucht man wirklich? Finden Sie heraus, wie viel Schlaf Sie brauchen und wie Sie Ihre Schlafqualität gezielt optimieren können.

Erfahren Sie, wie Sie Tiefschlaf-Mangel erkennen und verbessern können, warum eine gute Tiefschlafphase wichtig ist und entdecken Sie 5 effektive Tipps.

Warum sollten Sie Ihre Matratze nicht online kaufen? Entdecken Sie 7 überzeugende Gründe, stattdessen im Fachgeschäft zu kaufen.

Entdecken Sie, warum das Schlafen auf dem Bauch gesundheitliche Nachteile hat und wie Sie sich diese Schlafposition mit einfachen Tipps abgewöhnen können.

In diesem Beitrag nehmen wir unter die Lupe, wie Sie Ihre Schlafumgebung und die Qualität Ihres Schlafs als Sportler verbessern können. Dabei gehen wir auch darauf ein, welche Vorteile eine Naturmatratze und ein passendes Kopfkissen bieten. Grundsätzlich gilt: Besserer Schlaf bedeutet bessere Leistung.

Sie wälzen sich unruhig im Bett und stellen fest, dass Ihre Füße wieder einmal unter der Decke hervorlugen & eiskalt sind? Oder Sie fühlen sich unter Ihrer aktuellen Bettdecke wie in einer Sauna? Die richtige Bettdecke zu finden, ist gar nicht so einfach. Wir erläutern, worauf es ankommt.

In den Herbst- und Wintermonaten fällt das Aufstehen morgens schwerer und am Nachmittag überfällt uns eine bleierne Müdigkeit. Aber warum eigentlich? Und noch viel spannender: Was können wir dagegen tun?

Hanf im Schlafzimmer? Na klar, und zwar als flauschige Bettwäsche oder Füllmaterial für Bettdecken, Kissen und Naturlatexmatratzen. In unserem Blog-Beitrag zeigen wir Ihnen 5 Vorteile von Hanf für den Schlafbereich.